Sempre carregamos conosco um pote hermético para deixar os grãos de molho durante o dia de pedalada. Assim os grãos vão absorvendo água e à noite, quando é hora de cozinhar eles já estão macios e gastam menos combustível para cozinhar. Fazemos isso com frequência com arroz e lentilhas, ervilhas e grão de bico.
Grãos Viajantes
Muito demorado para cozinhar grãos integrais numa viagem de bicicleta? Confira nossa dica preciosa e aproveite uma refeição saudável e barata!